Enfermedad del coronavirus (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recién descubierto.
La mayoría de las personas infectadas con el virus COVID-19 experimentarán enfermedades respiratorias de leves a moderadas y se recuperarán sin requerir tratamiento especial.Las personas mayores y aquellas con problemas médicos subyacentes como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias crónicas y cáncer tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades graves.
La mejor manera de prevenir y frenar la transmisión es estar bien informado sobre el virus COVID-19, la enfermedad que causa y cómo se propaga.Protéjase a sí mismo y a los demás de las infecciones lavándose las manos o usando un desinfectante a base de alcohol con frecuencia y sin tocarse la cara.
El virus COVID-19 se transmite principalmente a través de gotitas de saliva o secreción nasal cuando una persona infectada tose o estornuda, por lo que es importante que también practique la etiqueta respiratoria (por ejemplo, tosiendo con el codo flexionado).
Protégete a ti mismo y a los demás del COVID-19
Si el COVID-19 se está propagando en su comunidad, manténgase seguro tomando algunas precauciones simples, como distanciamiento físico, usar una máscara, mantener las habitaciones bien ventiladas, evitar las multitudes, lavarse las manos y toser con el codo doblado o con un pañuelo de papel.Consulte los consejos locales donde vive y trabaja.¡Hazlo todo!
También encontrará más información sobre las recomendaciones de la OMS para vacunarse en la página de servicio público sobre vacunas contra el COVID-19.
¿Qué hacer para mantenerse a usted y a los demás a salvo del COVID-19?
Mantenga al menos una distancia de 1 metro entre usted y los demás.para reducir el riesgo de infección cuando tosen, estornudan o hablan.Mantenga una distancia aún mayor entre usted y los demás cuando esté en el interior.Cuanto más lejos, mejor.
Haga que el uso de una mascarilla sea una parte normal de estar cerca de otras personas.El uso, almacenamiento y limpieza o eliminación adecuados son fundamentales para que las mascarillas sean lo más efectivas posible.
Estos son los conceptos básicos sobre cómo usar la mascarilla:
Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla, así como antes y después de quitársela, y después de tocarla en cualquier momento.
Asegúrate de que cubra tanto tu nariz, boca y barbilla.
Cuando se quite una mascarilla, guárdela en una bolsa de plástico limpia y todos los días lávela si es de tela o deseche la mascarilla médica en un contenedor de basura.
No utilices mascarillas con válvulas.
Cómo hacer que tu entorno sea más seguro
Evite las 3C: espacios que soncperdido,creñido o involucradoccontacto perdido.
Se han reportado brotes en restaurantes, prácticas de coros, clases de gimnasia, clubes nocturnos, oficinas y lugares de culto donde la gente se reúne, a menudo en ambientes interiores abarrotados donde hablan en voz alta, gritan, respiran con dificultad o cantan.
Los riesgos de contraer COVID-19 son mayores en espacios abarrotados y con ventilación inadecuada donde las personas infectadas pasan largos períodos de tiempo juntas y muy cerca.En estos entornos es donde el virus parece propagarse más eficientemente mediante gotitas respiratorias o aerosoles, por lo que tomar precauciones es aún más importante.
Conoce gente afuera.Las reuniones al aire libre son más seguras que las interiores, especialmente si los espacios interiores son pequeños y no entran aire exterior.
Evite entornos cerrados o abarrotados de gentepero si no puedes, entonces toma precauciones:
Abre una ventana.Aumentar la cantidad de'ventilación natural' en el interior.
Usar una máscara(ver arriba para más detalles).
No olvides los conceptos básicos de una buena higiene.
Lávese las manos de forma regular y minuciosa con un desinfectante para manos a base de alcohol o lávelas con agua y jabón.Esto elimina los gérmenes, incluidos los virus, que puedan estar en sus manos.
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.Las manos tocan muchas superficies y pueden contraer virus.Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca.Desde allí, el virus puede entrar a tu cuerpo e infectarte.
Cúbrete la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar..Luego deseche el pañuelo usado inmediatamente en un contenedor cerrado y lávese las manos.Siguiendo una buena 'higiene respiratoria', proteges a las personas que te rodean de los virus que causan resfriados, gripe y COVID-19..
Limpie y desinfecte las superficies con frecuencia, especialmente aquellas que se tocan regularmente.como manijas de puertas, grifos y pantallas de teléfonos.
¿Qué hacer si no te sientes bien?
Conozca la gama completa de síntomas del COVID-19.Los síntomas más comunes del COVID-19 son fiebre, tos seca y cansancio.Otros síntomas que son menos comunes y que pueden afectar a algunos pacientes incluyen pérdida del gusto o del olfato, dolores y molestias, dolor de cabeza, dolor de garganta, congestión nasal, ojos rojos, diarrea o erupción cutánea.
Quédese en casa y aíslese incluso si tiene síntomas menores como tos, dolor de cabeza o fiebre leve., hasta que te recuperes.Llame a su proveedor de atención médica o a la línea directa para obtener asesoramiento.Pídale a alguien que le traiga suministros.Si necesita salir de su casa o tiene a alguien cerca, use una mascarilla médica para evitar contagiar a otras personas.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica de inmediato.Llama primero por teléfono, si puedes.y siga las indicaciones de su autoridad sanitaria local.
Manténgase actualizado sobre la información más reciente de fuentes confiables, como la OMS o las autoridades sanitarias locales y nacionales.Las autoridades locales y nacionales y las unidades de salud pública son las más indicadas para asesorar sobre lo que la gente de su zona debería hacer para protegerse.
Hora de publicación: 07-jun-2021